Come allenarsi in casa con il tapis roulant

Il tapis roulant rappresenta uno dei metodi di allenamento che aiutano a riattivare il sistema cardiocircolatorio e che permettono di perdere peso e tonificare le gambe, le cosce ed i glutei. Non sempre, però, si ha la possibilità di allenarsi con questo attrezzo, anche per[…]

Continua a leggere …

Come perdere 3 kg in una settimana

Perdere peso rapidamente è il sogno di tutti, e specialmente di tutte quelle persone che riescono a convivere meno serenamente con la propria forma fisica. La questione dei kg di troppo si presenta in maniera più preponderante nei periodi di festa, come quello natalizio in[…]

Continua a leggere …

Smagliature sulla pancia in gravidanza

Le smagliature sulla pancia delle donne compaiono molto spesso nel corso di una gravidanza, soprattutto nelle settimane finali della gestazione. In quel periodo la pancia assume la dilatazione massima dovuta all’ultima fase di sviluppo del bambino prima della sua nascita.

Continua a leggere …

Macchie solari: cosa fare?

Le macchie solari (che hanno un colore scuro o un aspetto arrossato) compaiono sulla pelle e sono dovute principalmente alle reazioni che si scatenano sull’epidermide una volta che essa viene sottoposta ad una prolungata esposizione ai raggi solari.

Continua a leggere …

I rimedi per le smagliature

Le smagliature, più che essere curate, vanno- per quanto possibile- prevenute. Nessuno di noi può sapere in che punti del corpo verrà colpito e se e quando questo succederà: questo dipende da molti fattori, legati non solo ai cambiamenti repentini dell’organismo che ingrassa e dimagrisce[…]

Continua a leggere …

Cosa sono le macchie marroni sulla pelle?

Le macchie marroni sulla pelle compaiono a causa di alterazioni cromatiche della pelle dovute a vari fattori che spesso possono incidere nella vita quotidiana di ogni persona e causare problemi di natura psicologica che vanno a condizionare i rapporti interpersonali.

Continua a leggere …

Proprietà e benefici del cous cous

Il cous cous (o cuscus) è un particolare alimento tipico soprattutto di alcune regioni del bacino del Mediterraneo (Nord Africa, Sardegna sud-occidentale e Sicilia occidentale), anche se la pietanza ha avuto diffusione un po’ in tutte le zone del mondo partendo dalla sua regione d’origine[…]

Continua a leggere …