Quale sport è migliore per snellire le gambe?

Le gambe sono viste nell’immaginario collettivo come uno “strumento di seduzione” unico. Questa parte del nostro corpo va mantenuta in perfetta salute per garantirci una qualità di deambulazione che sia la più elevata possibile in tutte le fasi della nostra vita. Vediamo insieme quali sono[…]

Continua a leggere …

Crossfit: lo sport del futuro?

Il Crossfit è lo sport del futuro, senza ombra di dubbio. Se in un primo tempo veniva praticato solo da uomini, al giorno d’oggi sono sempre più le donne che seguono questo innovativo sport. Un mix affascinante di esercizi per rafforzare i muscoli, incrementare la[…]

Continua a leggere …

Fitness per mamme indaffarate

Diventare madri, pur essendo un’esperienza fantastica, ci stravolge la vita e così ci ritroviamo da un giorno all’altro catapultate dallo stato di donne piene di risorse, sempre curate e sempre in formissima, al ruolo di madri a tempo pieno oppure di madri lavoratrici che ammettiamolo[…]

Continua a leggere …